 |
 |
Schema |
|
|
| |
|
|
|
| |
Måndag |
19.00 - 19.55 |
Bukiwaza |
| |
|
20.00 - 21.00 |
Allmän/Grundkurs |
| |
Torsdag |
17.30 - 18.25 |
Ungdomsgruppen |
| |
|
18.30 - 19.30 |
Allmän/Grundkurs |
| |
|
19.30 - 20.30 |
Friträning |
|
|
 |
 |
Träna aikido
Inom aikidon tränar alla tillsammans oavsett grad. På detta sätt lär man sig mycket av de som hållt på lite längre.
Klädsel
När vi tränar aikido använder vi en vit dräkt som kallas "gi" på japanska. Den består av byxor och en överdel som är vida i sin utformning för att man ska kunna röra sej obehindrat. När man kommit upp lite i graderna får man också rätt att bära en "hakama" som är ett traditionellt japanskt plagg som kan liknas vid ett par väldigt vida byxor. "Hakaman" bärs utanpå din "gi" och är oftast svart.
Knyta bältet
Knyta hakaman
När du börjar träna aikido går det bra att träna i långbyxor och långärmad tröja. "Gi" kan man införskaffa senare.
Att tänka på
Eftersom aikido innehåller mycket närkontakt tycker vi det är viktigt att man är ren. Därför ska man alltid se till att träningskläderna är rena och fräscha samt att man tvättar fötterna innan man går på mattan.
För att undvika skador ska också naglarna vara välansade och eventuella smycken avlägsnade.
Graderingar
Som i dom flesta andra japanska kampkonster graderar vi oss eligt följande system. Första graden kallas 6 kyu, nästa 5 kyu osv ner till 1 kyu. Där efter tar svartbältesgraderna över. De börjar med 1 dan och räknar sedan uppåt istället.
Den högsta graden någon tilldelats är 10 dan.
Till skillnad från andra kampkonster har vi inte en massa olika färger på bältena. Man har vitt bälte tills man har graderat till 1 dan och får bära svart bälte.
Traditionellt smutsades bältet efter många års träning. Därav den svarta färgen.
Från 3 kyu bär man en "hakama".
För att få pröva till en ny grad ska man i första hand uppfylla kraven på antal tränade pass. Antalet tekniker man ska kunna varierar från grad till grad. Ju högre grad dessto fler tekniker ska du kunna och kraven på utförandet ökar.
|
|
 |
|